Как перестать бояться смотреть в глаза?

Как научиться не отводить взгляд?

Существует
несколько упражнений, которые помогут научиться не отводить взгляд при беседе,
а также в целом улучшить способности к периферическому зрению и придать глазам
«пронзительность».

Все
упражнения нужно выполнять так, чтобы не переусердствовать. Если после начала
выполнения разных движений начинает кружиться голова или глаза слезоточат –
следует немедленно остановиться и продолжить на следующий день.

Также, причиной отведения взгляда часто служит обычная неуверенность в себе, которую нужно побороть в процессе сеансов бесед с психологом, упражнения – лишь необходимая часть для тренировки.

Тренировка мышц глаз

Первое
упражнение заключается в тренировке мышц глазного яблока.

  1. На простом
    офисном листе бумаги нужно нарисовать в середине точку и поместить перед собой
    на расстоянии полтора-два метра. В течение 2-3 минут пристально смотреть в нее,
    постоянно держа в фокусе и не отвлекаясь.
  2. Когда
    получилось настроиться, необходимо медленно делать круговое движения головой,
    сначала по небольшому радиусу, постепенно увеличивая его, в течение 10 минут.
    Схема движения должна быть похожу на узор на раковине улитки.
  3. Также в
    течение 10 минут, двигая только головой и сохраняя взгляд на точке, делать
    разнообразные узоры по своему желанию, периодически ускоряясь.

Если становится тяжело в процессе выполнения упражнения – стоит сделать перерыв и продолжить через несколько минут.

Концентрация

Второе
упражнение нужно для улучшения концентрации и обучению не моргать слишком
часто.

  1. Следует
    поместить всё тот же лист бумаги перед собой и смотреть на него без моргания
    так долго, как это возможно.
  2. Затем
    зажмуриться, и, не двигая головой, только зрачком, начать смотреть на любую
    точку на потолке в течение 5 минут, моргая максимально редко.
  3. Также нужно
    перевести взгляд на любую точку на полу, концентрируя на ней взгляд и, не
    моргая при этом.

Не отводить взгляд

А
третье упражнения направлено на то, чтобы научиться длительно не отводить
взгляд.

  1. Следует
    удобно сесть перед зеркалом, и в течение максимально долгого времени смотреть
    на свою переносицу, не моргая. Продолжать выполнение 15 минут.
  2. После этого
    поочередно смотреть то в правый, то в левый зрачок, также в течение 15 минут.
  3. После этого,
    следует стараться выражать своими глазами различные эмоции, не прибегая к
    другим мимическим мышцам лица. Это поможет научиться правильно реагировать в
    процессе диалога.

Умение
не отводить взгляд – навык, который дает после усердной, но весьма нетяжелой
работы над самим собой. Сильный и «пронзительный» взгляд – необходимая черта
для успешного в обществе человека.

Причины боли в глазах

  1. Переутомление глазных мышц. Чаще это происходит из-за ношения не тех очков, при работе за компьютером или длительном чтении литературы. Симптомы: покраснение, напряжение, незначительные болезненные ощущения, которые уменьшаются, когда веки смыкаются и глаза отдыхают.
  2. Головная боль, мигрень. При ней болят глаза, как будто давят.
  3. Повышенное артериальное давление. Сопровождается интенсивным болевым ощущением, в том числе и во всей лобной части.
  4. Травмы глаз, наличие инородных тел в них. При таком состоянии происходит гиперемия глазного яблока, сопровождающаяся сильной болью и резью в нём.
  5. Неврит зрительного нерва. Возникает по причине аутоиммунных заболеваний и инфекционных процессов; симптомы: боль и временное снижение зрения.
  6. Воспалительно-инфекционные заболевания глаз: эписклерит, дакриоцистит, конъюнктивит; данные патологии требуют антибактериального обязательного лечения, так как способствуют постоянному проявлению болезненных симптомов.
  7. Глаукома. Медленное снижение зрения, при котором боль незначительна и практически не доставляет дискомфорта.
  8. Кератит. Воспаление роговицы глаза с изъязвлением, помутнением, болевым синдромом.
  9. Отит, гайморит. Данные лор-патологии протекают с болью в глазницах.
  10. Стоматологические патологии. Заболевания зубов имеют влияние на глаза, когда боль перемещается в область глазных орбит и лба.
  11. Ячмень. Воспаление гнойного характера внутри ресничного края, возникающее из-за бактериальной инфекции (золотистого стафилококка); проявляется острой болью при нажатии на поражённую часть, зудом, покраснением, отёком века, слезотечением, ощущением постороннего предмета в глазу, а также повышением температуры тела.
  12. Воспаление краёв век, блефарит. Вызывается воспалительными процессами и инфекциями, нарушениями работы эндокринных систем, недостатком витаминов; имеет хроническую форму заболевания, тяжело поддающуюся лечению. Симптомы: повышенная утомляемость, зуд, отёчность и покраснение, шелушение, жжение, слезотечением, появление корочки после сна.
  13. Астигматизм. Заболевание оптической системы глаза, которому характерна неспособность лучей света фокусироваться на глазной сетчатке; причиной астигматизма может быть роговичный астигматизм (искажённая форма роговицы) или хрусталиковый и лентикулярный астигматизм (аномальная форма хрусталика). Симптомы: напряжение, головная боль из-за ухудшения зрения (размытости, искажения изображения), постоянная потребность прищуриваться, резкая боль.
  14. Трахома. Вирусное заболевание, возникающее после общения с болеющим этой болезнью или при тесном контакте с его вещами; инфекция поражает конъюнктиву или роговицу, из-за чего сильно болят глаза, причём одновременно и оба. Симптомы: гиперемия, отёчность, светобоязнь, слизистые отделения.
  15. Аллергия. Проявляется по-разному: отёками, астматическими приступами, воспалением; достаточно сильно распространён аллергический конъюнктивит.

Офтальмологические причины боли в глазах

Боли в глазах при движении глазного яблока – симптом развития патологии глазного яблока. Если присутствуют также следующие симптомы, необходимо обратиться к офтальмологу:

  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Озноб, лихорадка.
  • Снижение остроты зрения.
  • Затруднение вращательных движений глаз.

При обследовании врач выявит причину дискомфорта, поставит диагноз, назначит лечение. Предположительными причинами недуга являются следующие болезни, которые мы рассмотрим по порядку.

Блефарит

Инфекционное заболевание зрительного аппарата, причиной которого является золотистый стафилококк. Это воспаление, поражающее края века.

Симптомы блефарита:

  • Утомляемость глаз.
  • Повышенная чувствительность органа зрения на свет.
  • Покраснение век.
  • Боль при повороте глаз.
  • Отек.
  • Зуд.
  • Гнойные выделения, склеивающие веки.

Вторичные причины развития недуга:

  • Снижение иммунитета.
  • Авитаминоз.
  • Анемия.
  • Аллергия.
  • Болезни пищеварительной системы.
  • Использование просроченной косметики.
  • Астигматизм.
  • Близорукость.
  • Дальнозоркость.

Миозит

Болезненность аппарата зрения, выраженная воспалением мышц глаза. Глазные мышцы вызывают неприятные ощущения при поднятии глаз вверх, в стороны, при вращении. В ходе развития болезни движение глаз становится невозможно. Дополнительный симптом – отек век. Спусковыми механизмами образования недуга становятся:

  1. Инфекционное заболевание.
  2. Стресс, вызывающий сильное нервное истощение.
  3. Перенапряжение глаз (работа за компьютером, чтение).
  4. Переохлаждение.
  5. Травма.
К Прочтению  Почему девушки помешаны на похудении?

Глаукома

Хроническое заболевание, развиваемое благодаря повышенному глазному давлению, зрение резко снижается. Без лечения глаукома неминуемо ведет к слепоте. Первый симптом: больно водить глазами по сторонам. Также недуг характеризуется расширенным зрачком. Если я смотрю перед собой и вижу черное пятно – начало отслоения сетчатки, будет проведено хирургическое вмешательство.

Дополнительные симптомы:

  • Нарушение зрения.
  • Резь в глазах.
  • Слезотечение.
  • Покраснение глаз.
  • Мигрень.
  • Отечность.
  • Рвота, тошнота.

Основные причины заболевания:

  • Преклонный возраст.
  • Близорукость.
  • Наследственность.
  • Курение.
  • Сахарный диабет.
  • Воспалительные заболевания зрительного органа.
  • Нарушение баланса оттока-притока водянистой влаги полости глаз.

Спазм аккомодации

Ложная миопия, вызванная спазмом глазной мышцы. Ведет к развитию близорукости, провоцирует косоглазие. Патологию определяют по следующим симптомам:

  • Утомляемость глаз.
  • Болит голова.
  • Больно поворачивать глаза.
  • Слезотечение.
  • Покраснение органа зрения.
  • Дискомфорт.
  • Резь, жжение.

Заболевание встречается у студентов и детей школьного возраста, так как причина – чтение, сидение у компьютера, зрительное перенапряжение, авитаминоз, остеохондроз.

Деструкция стекловидного тела

Разрушается стекловидное тело. Жалобы пациентов: больно двигать органом зрения, плавающие мушки в глазах – отслоившиеся частицы коллагена. Без лечения грозит отслойка стекловидного тела. Заболевание вызвано:

  • Близорукостью.
  • Нарушением глазного кровообращения.
  • Обменные заболевания.
  • Вирусы.
  • Механические повреждения глазного яблока.

Причины

Переутомление

Тяжесть в глазах и голове — признак зрительного переутомления. Астенопия — распространенная проблема среди офисных работников, ювелиров, сварщиков и газорезчиков.

Сонливость

Неполноценный отдых приводит к появлению данного признака. Недосыпание, ранние подъемы и поздний отход ко сну отрицательно сказываются не только на общем состоянии здоровья.

Недосып виден по глазам, постоянно хочется их закрыть. Сонливость приводит к головным болям, покраснению глаз.

Воздействие ультрафиолетового излучения

При длительном нахождении на солнце возникает обезвоживание. Если человек не употребляет достаточного количества воды, начинает отекать лицо, руки и ноги.

Неправильный выбор средств контактной коррекции зрения

Тяжесть в глазах может развиваться по причине неправильно подобранной оптической силы. Из-за этого глаза быстрее устают, потому что зрение недостаточно четкое и зрительному анализатору приходится сильно напрягаться для рассмотрения предметов на определенном расстоянии.

Стрессы

Когда организм находится в состоянии стресса, происходят изменения во всех органах и системах. Ученые уверены, что глаза посылают первые сигналы опасности.

Стресс проявляется недосыпом, бессонницей. Они сказывают на зрительных органах, сонливостью. Тяжесть ощущается в глазах и голове. Человек становится нервным и раздражительным.

Блефароспазм

Причина заболевания до сих пор остается неизвестной, ученые проводят исследования по выявлению этиологии и подходу к терапии. Симптоматикой блефароспазма является самопроизвольное мигание.

Веки самостоятельно закрываются, глаз подергивается. Чаще заболевание затрагивает оба зрительных органа.

Птоз

Птоз — это опущение верхнего века. Из-за него глаз непроизвольно закрывается, отсюда и тяжесть. Заболеванием бывает врожденным и приобретенным.

Развивается по причине ослабления мышц, возрастных изменений, неврогенных факторов, выраженной гипотонии.

Миастения

Данное заболевание относится к аутоиммунным состояниям. Первопричиной патологии считается нарушение нервно-мышечной передачи.

Мигрень

Существует глазная форма патологии. Она характеризуется выпадением полей зрительного восприятия. Боль давящая

Важно исключить причины боли в самом глазу. После лечения зрение восстанавливается, приступы прекращаются. Возможны рецидивы

Другие патологические причины

Существует большой ряд патологических состояний, способных привести к появлению тяжести в глазах. Признак не всегда присутствует все время.

Другие причины, способные привести к этому симптому:

  • болезни психического характера;
  • аллергические состояния;
  • острая стадия глаукомы;
  • травмы головного мозга;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли в голове;
  • атеросклероз;
  • глаукома;
  • воспаление носовых пазух;
  • возрастные изменения глаз.

Это далеко не весь перечень заболеваний, способных привести к появлению данного признака. Тяжесть возникает при почечных и печеночных патологиях, а также при патологиях эндокринной системы. Большинство недугов инфекционного и воспалительного характера проявляются на глазах, даже если они напрямую с ними не связаны.

Сильный взгляд. Принципы «правильного» взгляда

Никогда не отводить взгляд в сторону — полезная привычка. Но сегодня мы поговорим об уверенном, гипнотизирующем взгляде. Иногда полезно смотреть на человека так, чтобы он смутился и почувствовал вас «выше» себя.

Смотрите на переносицу

Если смотреть на переносицу собеседника, то ваш взгляд кажется более пронзительным. Скорее всего, человек ощутит себя неуютно и не выдержит вашего взгляда. Не смотрите на человека оценивающе. Разглядывая людей с ног до головы — выглядите крайне невежливо и можно вызвать возмущение человека, а никак не страх.

Потренируйтесь на случайных прохожих

Прогуливаясь по улице, смотрите людям в глаза, чтобы им становилось неуютно. Вы поймёте, что ваш взгляд достиг цели когда прихожане начнут осматривать себя, думая, что с ними, может, что-то не так. Высшим пилотажем будет, если они будут опускать головы вниз, подсознательно пытаясь спрятаться.

Периферийный взгляд

Научитесь настраивать периферийный взгляд (это то пространство, которое воспринимает зрачок при неподвижном взгляде). Тренироваться лучше в сумерки. Расслабьтесь, смотрите прямо и, не двигая зрачками, всматривайтесь в картинку слева от вас. Повторяйте это ежедневно.

Правильное дыхание

При разговоре дышите ровно. Научитесь восстанавливать дыхание даже во время волнения, усталости, возбуждения. Уверенный в себе человек обязательно должен иметь спокойное, размеренное дыхание.

Тренировки для глаз

Обычная «восьмёрка» подойдёт. Используйте любую зарядку для глаз, по типу круговых движений, вверх-вниз. Неплохим упражнением будет тренировка взгляда в одну точку. Выберите себе маленькую точку и в течение дня периодически ловите её взглядом и смотрите на нее 2–3 минуты не отрываясь. Это укрепит «цепкость» взгляда.

Чтобы выработать привычку на постоянной основе требуется постоянное напоминание себе. В психологии это называется «якорем». В качестве якоря можно использовать всё что угодно. Мелкие вещи в кармане, будильник на телефоне. Абсолютно любая вещь или действие, которое заставит вас первое время вспоминать о взгляде. Позже сформируется привычка и напоминания будут не нужны.

Крепкий, уверенный взгляд — демонстрация силы. Люди не звери, не обязательно быть сильнее физически. Достаточно показать свой внутренний стержень тембром голоса, походкой, мимикой и взглядом.

Почему страшно смотреть собеседнику в глаза?

4 основные причины:

Неуверенность в себе

Прежде всего, дискомфорт при прямом зрительном контакте у человека вызывается глубокими проблемами со своей самооценкой и уверенностью в себе.

К Прочтению  Пьяная блондинка (26 фото)

В ситуации, когда собеседник начинает в течение всего диалога смотреть прямо в глаза начинается дрожь, переживания, возникает чувство, будто рассматривают, чтобы поиздеваться или насмехнуться, выискивают недостатки на лице.

Cтрах

Страх
посмотреть в глаза может быть как в детском, так и во взрослом возрасте.
Ребенок боится поднять голову и взглянуть в осуждающие глаза родителей, после
того как принес домой дневник с двойкой. А взрослые инстинктивно боятся
посмотреть в глаза своих начальников, как бы показывая свою готовность
слушаться их, передавая таким образом им в руки борозды правления.

Стыд

Близкий
человек поймал на лжи и теперь пытается поговорить. Будет крайне проблематично
взглянуть ему прямо в глаза, потому что взгляд инстинктивно захочет упасть на
соседние предметы или на отдаленную точку в полу.

Смущение и волнение

Не
получается долго поддерживать зрительный контакт при неприятных диалогах, а
также беседах, при которых возникает волнение или смущение. Самый частый пример
– неуверенное знакомство с красивой девушкой или первый семейный ужин для парня
с родителями своей возлюбленной.

Заболевания глаз

Помимо синусита и других причин боль в области глаз могут спровоцировать и инфекционные заболевания, к самым распространенным относятся:

  1. Ячмень. Если при простуде больно шевелить глазом, это может говорить о начале воспалительного процесса в волосяных мешочках или железах, расположенных внутри века. Данное заболевание называется ячмень, оно сопровождается сильной головной болью, воспаление лимфоузлов, сильной припухлостью глаз. Как правило, ячмень поражает только один глаз, но при неправильном лечении очаг воспаления может перейти и на второй.
  2. При попадании патогенных микроорганизмов (стафилококка или стафилококка) у пациента может развиться не только ячмень, но и периорбитальный целлюлит. В данном случае у больного наблюдается сильная боль в области глаз, заболевание считается очень опасным и требует обязательного медицинского лечения.
  3. Если  при простуде появляется резь в глазах, это может говорить о развитии конъюнктивита. Это заболевание сопровождается распространением инфекционных микроорганизмов в конъюнктиву глаза. При этом помимо рези и боли, глаза у больного начинают сильно зудеть и чесаться.

Именно конъюнктивит чаще всего вызывает боль и неприятные ощущения в глаза при простуде. В легкой форме заболевание легко поддается лечению, а вот в тяжелых случаях может привести к частичной или полной потере зрения.

Очень важно дифференцировать обычный конъюнктивит от аллергического. Очень часто у людей развивается аллергия на цветение растений, шерсть животных и т. д

В таком случае присутствуют все признаки простуды (насморк, слезоточивость, головная боль и т. д.)

д. В таком случае присутствуют все признаки простуды (насморк, слезоточивость, головная боль и т. д.).

Однако лечение бактериального и аллергического конъюнктивита разное, поэтому при первых неприятных симптомах лучше обратиться к врачу, который проведет обследование и установит четкую причину боль в глазах.

Ещё одной причиной, почему болят глазные яблоки при простуде, является глазной грипп. Это заболевания появляется через несколько дней после окончания лечения. В данном случае помимо основного симптома у больного наблюдается покраснение белков глаз, сильная слезоточивость и зуд. Глазной грипп легко поддается лечению и проходит в течение недели.

Если у человека болят глаза при простуде без температуры, то это может быть последствием сильного насморка. При затягивании лечения болезнь перейдет в синусит и может вызвать появление других неприятных симптомов.

Ещё одной причиной такого состояния может быть банальная закупорка слезно-носового канала из-за сильной отечности. При простуде у больного отекают носовые пазухи, в результате образующаяся слизь не может полноценно выводится из него. Поэтому жидкость начинает искать другие пути выхода и находит их через слезный канал глаза.

Боль в глазных яблоках при простуде могут вызвать вирусы или бактерии, которые распространяются на различные части органа. В результате у человека диагностируют такие заболевания, как склерит, блефарит, дакриоаденит и т. д. Установить точный диагноз сможет профильный специалист.

Ещё одним фактором, почему болят глаза во время простуды, является одно их осложнений в виде глазного герпеса. Это заболевание достаточно опасное и лечиться длительное время. Пациентам, у которых присутствует герпесная сыпь на губах, категорически запрещается тереть глаза руками или умываться в направлении от губ к глазам. Это может способствовать распространению вируса и вызвать «лихорадку на глазах».

Почему человек разговаривая не смотрит в глаза

По данным некоторых наблюдений за людьми было выявлено, что большинство людей при разговоре не смотрят друг другу в глаза. Зрительский контакт в большей степени применяю влюбленные, а обычные собеседники, как правило, вообще не смотрят в глаза.

При этом было выявлен тот факт, что руководители, которые отличаются эффективным стилем управления, при общении со своими подчиненными смотрят им прямо в глаза.

Все мы знаем, что нужно смотреть в глаза собеседнику при разговоре, но мало кто из нас способен с комфортом выполнять это. Иногда человек не смотрит в глаза. Мы пытаемся смотреть в глаза своему собеседнику, даже если нам не очень уютно, но в эти моменты мы чувствуем неловкость, так как не приучены этому с детства.

В некоторых странах (особенно в мусульманских странах) женщины вообще не смотрят в глаза при общении с мужчинами и с пожилыми людьми, так как это проявление неуважения.

Некоторые считают, что при общении следует смотреть в переносицу собеседника, но такое пристальное внимание может привести вашего оппонента к нервозу. Ну а прямой и настойчивый взгляд, иногда вызывает у человека неуверенность

Как научиться смотреть людям в глаза

Попробуйте посмотреть на своего собеседника с более мягким взглядом, при этом постарайтесь охватить глазами большую территорию, тогда вы сможете видеть своего собеседника периферическим зрением очень долго. Главное не потеряйте зрительный контакт, при этом не нервничайте, и при разговоре постарайтесь вести себя спокойно.

Глядя человеку прямо в глаза, обратите внимание на свое выражение лица, вы должны смотреть на него мягко и доброжелательно. Как правило, при пристальном взгляде можно увидеть во взгляде некоторую жесткость, вызванную усилиями не отводить глаза

Если вы хотите избежать это, то представьте, что вы мысленно поддерживайте вашего собеседника за плечо, тогда ваш взгляд обязательно приобретет некую теплоту.

Порой человек не смотрит в глаза во время диалога. Ведь смотреть спокойно в глаза могут не все, так как большинство из нас не обладает уверенностью в себе и в том, что говорит

А ведь это очень важно, потому что при зрительном контакте в основном причиной нервозности является именно неуверенность

Главное понять, что смотря собеседнику прямо в глаза, вы тем самым налаживаете с ним контакт. При этом вы должны быть открыты и ваша главная цель – расположить к себе собеседника.

Постарайтесь быть внимательным к выражению лица вашего собеседника, вы можете несколько «отзеркалить» его, то есть принять такую же позу, или продемонстрировать эмоции с помощью такой же мимики.

Главное не путайте умение смотреть в глаза с некрасивой привычкой разглядывать людей, так как второе чаще всего вызывает неприязнь со стороны вашего собеседника.

Офтальмологические недуги

Еще одна болезнь глаз – дакриоаденит – воспаление слезной железы. Бывает острым и хроническим. Хронический дакриоаденит – сопутствующий симптом при ангине, свинке, ревматизме, иногда при туберкулезе и тифе. Острая форма заболевания чаще встречается у детей, является одним из осложнений гриппа, болезней кишечника, ангины. Проявляется заболевание воспалением верхнего века, покраснением, отеком и болью в уголках глаз.

Обычно используют стационарную терапию. Определяется первопричина, назначаются препараты для лечения основного заболевания или непосредственно для дакриоаденита. При остром течении назначают антибиотики широкого спектра действия, внутривенные капельницы раствора глюкозы и аскорбиновой кислоты. Применяют противомикробные мази, в запущенных случаях абсцесс вырезается, после чего необходимо применение мазей и антибиотиков. Лечение хронической формы включает УВЧ-терапию, тепловые процедуры, параллельно с лечением основного заболевания. Необходимо полное восстановление организма для скорейшего излечения болезни.

Блефарит – хроническое воспаление век, может быть самостоятельным или следствием хронических инфекционных или аллергических патологий. Проявляется заболевание жжением, покраснением и набуханием век, глаза слезятся, наблюдается светочувствительность, быстрая утомляемость. Различают:

  • Чешуйчатый;
  • Язвенный;
  • Демодекозный;
  • Аллергический блефарит.

Лечение включает гигиеническую обработку век специальными мазями и растворами, применяют капли с антибиотиками. Иногда назначается массаж век. Дополнительно ведется оздоровление организма путем приема витаминов, коррекции питания, укрепления иммунитета.

Ячмень – припухлость на веке, вызванная попаданием инфекции стафилококка. Неприятный симптом, вызывающий слезотечение и ощущение «песка» в глазу. Обычно односторонний, иногда двусторонний. Ячмень бывает внутренний и внешний. В обоих случаях заметно уплотнение на веке, при нажатии возникает боль. Лечение не требует медикаментозного вмешательства, обычно достаточно делать теплый компресс в домашних условиях, согревание способствует выходу гноя.

Болят глаза при простуде, что делать?

Большинству людей известны основные признаки простуды: кашель и насморк, нередко их дополняет слезотечение, начинают болеть глаза.

Лечите синусит

Простуда – заболевание, которое быстро выводит человека из привычного ритма жизни, значительно осложняя работу и отдых. Если слизистая воспалилась, вам неприятен яркий свет, значит, заболевание развивается и следует незамедлительно начинать лечение.

В первую очередь необходимо определить причину боли. Одной из них является синусит. Это заболевание связано с воспалением придаточных пазух. Он наступает как следствие опухания носовой перегородки, закупорившей проходы носа. Этот период осложняется повышенной выработкой мокроты. Дыхание затрудняется, давление в пазухах носа увеличивается, провоцируя боль в лобной части и вокруг глазниц.

При отеке слезно-носового канала жидкость начинает скапливаться и выходить через слезоотводящие каналы. Лечить синусит следует под руководством врача, поэтому обратитесь к специалисту. Некоторые скажут, что это очень простое заболевание, пустяковое

Но, если для вас важно отсутствие последствий, не пренебрегайте профессиональной помощью. Заметим, что синусит представляет опасность для органов дыхания, поэтому применения антибактериальных средств не избежать

Еще причины

В любом случае, если вы заметили слезотечение, пейте больше жидкости. Высокая температура вызывает слабость, начинает болеть голова, мышцы. Постепенно боль распространяется и на глазницы, человеку становится тяжело смотреть на яркий свет. Больно при движении глаз в стороны. При достаточно высокой температуре тела, более 38,5 градусов ее следует сбивать, и одновременно с жаром уйдет головная и глазная боль. Но так бывает не всегда.

  • Токсины. Дело в том, что в процессе болезни в мышцах образовались токсины и для их выведения потребуется время. Поэтому назначают обильное питье, которое их успешно выводит.
  • Мигрень. Еще одной причиной болезни может быть мигрень, которой сопровождается простудное заболевание. В данном случае следует принять болеутоляющее.
  • Вирус. Он может попасть на слизистую глаза, вызвать покраснение и слезотечение. Лучше обратиться к офтальмологу, который назначит схему лечения. Самостоятельные действия могут привести к осложнениям. Ведь, даже простой конъюнктивит имеет свои особенности.

Чем лечиться в домашних условиях?

  • Промывание отварами трав, обладающими выраженным противовоспалительным действием. С этой целью можно заварить душицу, багульник, зверобой, ромашку, календулу, эвкалипт. Сухую траву в количестве 4 столовых ложек залить 1 стаканом кипятка. Далее нужно нагревать на водяной бане полчаса или укутать, как заварной чайник. Процедить, долить воды до 200 мл. Этим раствором промывают нос для снятия воспаления пазух, вместе с воспалением уйдет и боль в глазах, появившаяся при простуде.
  • Промывание соленой водой. Для этого нужно сделать слабый раствор из расчета на 1 стакан воды 2 чайные ложки поваренной или морской соли.
  • Промывание с содой. На 1 стакан воды берут 1 чайную ложку пищевой соды.

Многие не знают, как правильно промывать нос. Самый простой способ – налить жидкость для промывания в ладонь и втягивать носом. Единственное условие, не втягивайте резко, чтобы инфекцию не занести в уши. Далее высморкайтесь. Процедуру повторяют 2 раза в день.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: