Деми роуз

Принципы тренировки Деми Роуз

Своей популярностью Деми обязана ягодицам.
Именно ягодицы являются наиболее роскошной и знаменитой частью тела модели.
Деми всячески отрицает факт глютео- и маммокпластики.

Тренировки и сбалансированное питание –
залог роскошной фигуры и сногсшибательных форм модели. Деми занимается 4-5 раз
в неделю, в редких случаях посвящая субботу отдыху и восстановлению. Программу
занятий для фитнес-модели составляет ее личный тренер.

Разминка включает упражнения и растяжку для
квадрицепсов, многочисленные вариации приседаний и прыжков. Основной акцент
модель делает на приседания и пресс, которым на каждой тренировке уделяет не
менее получаса.

Тренировка ягодиц от Деми Роуз

   »  20 минут ходьбы на тренажере-лестнице   »  25 минут бега на беговой дорожке   »  Разведение ног в тренажере   »  Приседания сумо со штангой   »  Жим ногами лежа в Смите на животе   »  Присед-прыжок с резинкой   »  Болгарские выпады   »  Глубокие приседания с гантелью

Краткая биография Деми Роуз

Британская модель Деми
Роуз Моуби родилась 27 марта 1993 года в Англии. Девушка является
представителем семьи среднего класса, отец работает менеджером в банке, а мама
— домохозяйка. Деми была застенчивой девушкой, которая любила готовить и играть
со своими кошками и собаками. Обучение в колледже помогло Деми раскрыть себя и
обрести уверенность. После окончания Walsall College девушка переехала в США.

Деми страстно мечтала
стать моделью с самого раннего детства. Благодаря строгой диете и упорным
тренировкам девушка приобрела великолепную спортивную и подтянутую фигуру

Фото
пышногрудой девушки в откровенной одежде с американскими музыкантами привлекло
внимание к модели. В 18 лет Деми стала звездой Instagram

Фото модели привлекли
внимание американского реалити-шоу Taz’s Angels, с которыми Деми подписала модельный контракт.
Шоу освещало жизнь красивых девушек в Майами, их тренировки и фотосъемки.ФБР
проводило расследование по обвинению организаторов шоу в предоставлении услуг
по эскорту и в проституции. Фитнес-модель Деми Роуз
быстро стала известной и востребованной

К Прочтению  Скачать mp3 макс корж

У Деми нет лишнего веса, но благодаря
нестандартным и пышным формам – крупной груди и бедрам – девушка считается
моделью plus size. Деми приглашали снятся такие издания, как For Him Magazine, Nuts,
WorldStarHipHop, FHM Magazine, M! Magazine Denmark и многие другие. Нередко наряды модели не только
чрезвычайно эротичны, но и крайне провокационны. Деми часто выкладывает
откровенные снимки в собственном профиле, а также снялась обнаженной для
журнала SIXTY6.

Деми Роуз также снимается
в клипах. Модель сотрудничала с такими исполнителями,
как Chris Brown и DJ Khaled.

Принципы питания Деми Роуз

Деми Роуз старается своим примером
вдохновлять других женщин. Модель сумела преодолеть нарушения пищевого
поведения и склонность к анорексии и булимии. Чтобы добиться великолепной
фигуры, Деми призывает заниматься фитнесом и правильно питаться, а не истощать
свое тело.

Деми быстро полнеет, а потому старается
максимально исключить из меню жирную пищу и быстрые углеводы. Основу рациона
модели составляют яйца, рыба, овощи и орехи.

На завтрак модель чаще всего употребляет
белковые продукты, например, яйца. В обед девушка предпочитает что-то легкое,
салат из курицы и креветок с авокадо или рыба с овощами, иногда — суши.

В качестве десерта изредка Деми позволяет
себе немного арахисового масла, соленые орешки или орехи в шоколаде.

Видео с Деми Роуз

https://youtube.com/watch?v=xUCJcqu9uOg

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: